" Detente un momento y piensa: es mejor un buen descanso para poder rendir mejor que no descansar y llegar al agotamiento total. "
Si en las horas que no trabajamos sólo cumplimos con actividades poco placenteras, nunca lo pasaremos verdaderamente bien.
Ciertamente debemos aprovechar para ir al dentista o hacer la compra pero también podríamos usar este tiempo para hacer las actividades que más nos satisfacen: Jugar con nuestros hijos, pintar un cuadro, cuidar las plantas, etc